Meu Diário LCHF – Low Carb High Fat – Semana 3

Meu Diário LCHF – Low Carb High Fat – Semana 3

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Comer para nutrir é meu lema, vem comigo nessa luta!

Isso é só 1/4 do cacho de banana que deu no sítio! 😋😍🍌🍌🍌🍌! Bom vai ser amadurecer tudo de uma vez só 😂😂! Banana eu sempre congelo pra fazer sorvete então quantas tiver não tem problema! Acho q vou fazer umas receitinhas pra congelar também pq no whole30 não pode muito! Ai mostro aqui! A natureza e linda né 🍌❤️🍌❤️🍌❤️! Não eu definitivamente não tenho medo do carbo da banana 😊😒😉🙈😂! #comidadeverdade #comidasaudavel #lchf #lchfbrasil #lowcarbstyle #whole30 #whole30brasil #whole30breakfast #paleofood #paleolife #paleo #naoehdieta #comerbemsemfrescura #saude #comerparanutrir #comercomfome #estilodevida #healthylifestyle #goodfood #alimentosnaturais #saudenoprato #foco

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Sem miséria 😂😂😂! Sim tem um pedaço de queijo brie no meu prato 😳! Eu já tinha antes do whole e não vou jogar fora não 😊! E o marido não pode comer queijo! Alface, mignon com brie ( rycaaaa 😊) ovinho frito e batata assada 😋😋😋😋! Acostume com comida de verdade! Faça coisas simples e faça em maior quantidade pra você sempre ter uma opção saudável na hora da fome! Veio tudo na marmita hoje! O ovinho fritei hoje cedo junto com o do café da manhã! Se programe que dá certo! Garanto 😊👌🏻💪🏻! #comidadeverdade #comidasaudavel #lchf #lchfbrasil #lowcarbstyle #whole30 #whole30brasil #whole30breakfast #paleofood #paleolife #paleo #naoehdieta #comerbemsemfrescura #saude #comerparanutrir #comercomfome #estilodevida #healthylifestyle #goodfood #alimentosnaturais #saudenoprato #foco #jejum #jejumintermitente #vidasaudavel #sendofit

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Ontem à tarde eu fiquei ligada no giraia😂😂😳😳! Fiz um monte de receitinha ! Vou colocando aqui pra vcs! Tava cheio de banana em casa que já estavam bem maduras ai fiz esses bolinhos de banana! Fiz tudo meio a olho 😁! Mas foram 2 bananas amassadas, umas 5 colheres de farinha de amêndoas, 2 ovos, canela e 1cs de fermento (eu acho) 👏🏻👍🏻😊! Eu provei um e ficou ótimo! Rendeu 8 forminhas de silicone e eu já congelei tudo pra ir usando quando quiser! Essas receitinhas não duram muito nem dentro nem fora da geladeira, então sempre congelo! Não botei açúcar nem adoçante pq eram bananas nanicas bemmm maduras já e por isso bem doces! #comidadeverdade #comidasaudavel #lchf #lchfbrasil #lowcarbstyle #whole30 #whole30brasil #whole30breakfast #paleofood #paleolife #paleo #naoehdieta #comerbemsemfrescura #saude #comerparanutrir #comercomfome #estilodevida #healthylifestyle #goodfood #alimentosnaturais #saudenoprato #foco #jejum #jejumintermitente #vidasaudavel #sendofit

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Boa noite povo! Teve produção de molho de tomate caseiro😋! Eu faço só com cebola e tomate que tiro a pele! Congelo em porções sem tempero e uso depois em tudo! Facilita muito a vida! Eu uso bastante cebola pq gosto muito! 2 cebolas pra cada 4 tomates na média! Fica delicioso! Refogo a cebola no azeite e depois acrescento o tomate picadinho e deixo apurar 😂 ( não sei se é essa a palavra)! Da pra usar depois com pupunha ou com espaguete de abobrinha ou em carnes de panela, almôndega, enfim serve pra tudo 😋😋😋😋! 🍅🍅🍅🍅🍅🍅! Quando o tomate ta barato a gente aproveita! Rendeu umas 5 porções dessa ai usando uns 8 tomates! Se desse mais não cabia no freezer 😳😂🙈😁 #comidadeverdade #comidasaudavel #lchf #lchfbrasil #lowcarbstyle #whole30 #whole30brasil #whole30breakfast #paleofood #paleolife #paleo #naoehdieta #comerbemsemfrescura #saude #comerparanutrir #comercomfome #estilodevida #healthylifestyle #goodfood #alimentosnaturais #saudenoprato #foco #jejum #jejumintermitente #vidasaudavel #sendofit

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